Cabinet de psychologie Mizrahi & Witczak à Nancy

Psychologues cliniciens et psychothérapeutes – Diplômés de l’Université de Lorraine

Les prises en charge proposées

Nous accueillons au sein de notre cabinet à Nancy des enfants, adolescents et adultes en situation de souffrance psychique, souhaitant bénéficier d’une prise en charge psychologique et psychothérapeutique. Cela dans le but de réduire l’incidence des symptômes sur le quotidien.

Notre pratique repose plus particulièrement sur les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC). Cette approche thérapeutique a démontré son efficacité dans la prise en charge de nombreux troubles.

À qui s’adresse les TCC ?

Les thérapies comportementales et cognitives sont efficaces sur de nombreux troubles :

les troubles anxieux

(TOC, phobies sociales ou autres phobies, troubles anxieux généralisés, agoraphobie et trouble panique, état de stress post-traumatique)

les troubles de l’humeur et du sommeil

les conduites addictives et troubles des conduites alimentaires

Pourquoi consulter ?

Plusieurs raisons peuvent conduire à commencer une psychothérapie. Les thérapies cognitives et comportementales ont pour but d’aider les personnes à mieux comprendre les pensées désagréables entrainant une souffrance psychique.

Pour cela, le praticien, en accord avec le patient, définit plusieurs objectifs pendant la thérapie :

S’affirmer

en se confrontant aux situations stressantes, ce qui entrainera une habituation progressive.

Freiner les symptômes

en modifiant les idées négatives dues à l’anxiété.

Rechercher des moyens alternatifs

en déterminant et en rectifiant les pensées automatiques.

Reconstruire sa propre image

en prenant en compte ses qualités et ses potentialités.

 

De manière générale, les TCC aident les personnes à trouver leur autonomie et améliorent les relations sociales.

Il n’est pas indispensable de connaître précisément les problèmes sur lesquels vous souhaitez travailler avant une consultation.
Nous pourrons vous aider à évaluer la situation et votre besoin, avant d’identifier avec vous la démarche la plus adaptée.

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